понедельник, 21 октября 2013 г.

Пара фраз о смерти

Те многие часы, что я провел в размышлениях о смерти, я позаимствовал у жизни. И непохоже, что я когда-нибудь смогу вернуть этот долг...

--
Смерть лишь факт, точка в конце предложения. Пока же ты думаешь о смерти, ты наполняешь свою жизнь многоточиями.
Полный текст статьи...

понедельник, 9 сентября 2013 г.

Подсмотрел у знакомого в скайп

Совершенно чудесный лозунг:
Завтра — день борьбы с прокрастинацией!
)

Полный текст статьи...

четверг, 5 сентября 2013 г.

У природы нет плохой погоды

Сибиряки говорят: «настоящий сибиряк не тот, кто не мерзнет, а тот, кто умеет одеваться».
И ведь трудно не согласиться с тем, что важно уметь подобрать правильную одежду под погодные условия. Пожалуй, будет крайне некомфортно в пляжном костюме пойти гулять по Северному Полюсу. Пусть даже летом. И не менее некомфортно будет в одежде чукотского охотника появиться в Акапулько. Пусть даже зимой. Может быть, и не смертельно, но совершенно точно - очень некомфортно.
И не менее некомфортно выражать себя (свое настроение, свое мысли), если одет в неподходящую одежду. Попробуйте представить себе докладчика на официальном приеме в костюме черепашки-ниндзя? Или очаровательную даму, танцующую зажигательный фламенко в комбинезоне  и каске шахтера? Конечно же, если исполнитель гений, то зрители не станут обращать пристальное внимание, во что он одет. Но то – гений…
Наше поведение (мимика, голос, жесты, привычные словечки, …) сродни нашей одежде. Оно помогает нам адаптироваться к внешним условиям – например, когда на нас «наезжают», мы скрипим зубами и сжимаем кулаки, показывая, что в обиду себя не дадим. И, как и одежда, наше поведение помогает нам выражать себя, свои переживания – например, плакать, если болит душа, или заливаться детским смехом, если нам радостно.
Как мы обычно поступаем, если в гардеробе нет подходящей вещи? Пожалуй, что идем в магазин. А как мы определяем, какую вещь следует купить? Смотрим, как одеваются другие люди, смотрим журналы мод, советы стилистов, идем к своему стилисту (если он есть). Потом покупаем эту вещь, и первое время ходим как корова с седлом. Вам доводилось видеть человека, первый раз в жизни надевшего смокинг?... Но, надев смокинг, быстро из него не выпрыгнешь - хочешь не хочешь, но привыкание друг к другу идет полным ходом.
А как Вы думаете - есть ли "магазин" и "стилист" для нашего поведения, наших реакций, наших привычек? Кто может помочь нам узнать, что наше поведение не соответствует ситуации, что то, как мы выражаем свои душевные переживания - выглядит не так, как мы ожидаем? И может ли нам кто-то помочь овладеть другими привычками, другим поведением? Есть ли такие люди? Может ли кто-то нам объяснить так, чтобы мы не обиделись, что наше поведение, мягко говоря, "не то"?
Для меня ответом на вопрос была психотерапевтическая группа. Это место, где в доброжелательной обстановке подсказывают, что именно не так в поведении, что и как можно изменить, и, самое главное - предоставляют возможность "обновить смокинг", то есть опробовать новое поведение, новые жесты. А если группа психодраматическая - то еще можно увидеть со стороны, как в зеркале, как выглядит это новое поведение.

Полный текст статьи...